A PROPOS DE MOI
Parce que certains endossent des égratignures et d’autres des blessures plus profondes, j’ai également porté les miennes… Mais comme L’EMDR m’a permis de guérir et de sortir de l’impasse, alors mon engagement aujourd’hui est d’accompagner par l’EMDR les êtres en souffrance, d’aider ceux et celles qui « veulent passer à autre chose». Les personnes qui reçoivent des séances disent souvent qu’il y a un avant et un après… Ma pratique allie valeurs humanistes et approches orientées résultat. Ma plus grande satisfaction est de voir les personnes se transformer.
QU'EST CE QUE L'EMDR ?
L'EMDR « Eye Movement Desensitization and Reprocessing » (en français : Mouvement des yeux, Désensibilisation et Retraitement) est la méthode développée par Francine Shapiro et devenue célèbre pour son efficacité dans le traitement du stress post-traumatique et autres syndromes liés à des charges émotionnelles importantes.
La thérapie par l’EMDR repose sur l’idée que certains événements perturbants, ou vécus comme traumatiques sont stockés de manière dysfonctionnelle dans le cerveau. Ce traitement défectueux par le cerveau a pour conséquence des troubles physiques ou psychologiques. La thérapie par l’EMDR permet à ces événements d’être réencodés par le cerveau pour se libérer de leurs perturbations. L'EMDR permet vraiment de désengrammer ses comportements, désencoder ses peurs ou blocages, transformer ses émotions douloureuses. Elle a l'avantage de pouvoir agir même sur des séquelles traumatiques très anciennes.
L’EMDR est reconnue et recommandée par la Haute Autorité de la Santé et l’Organisation Mondiale de la Santé pour le traitement des états de stress post-traumatique.
QUAND FAIRE DE L'EMDR ?
L'EMDR est adaptée si vous en avez assez de :
- vous sentir en échec ou nul(le)
- survivre plutôt que vivre
- d'être rattrapé en permanence par un traumatisme
- vous sentir impuissant
- ressentir de la culpabilité pour un rien
- de subir plutôt que choisir
- répéter des schémas qui vous lassent
L’EMDR est une thérapie qui a prouvé son efficacité dans de nombreux troubles :
- Troubles du stress post-traumatique (accident, agression, harcèlement, maltraitance, témoin de drames...)
- Problèmes liés à un évènement mineur en apparence, et pourtant vécu comme traumatisant
- Phobies et angoisses
- Anxiété, stress, dépression liés à des expériences négatives du passé
- Deuils (perte d’un être cher, d’une situation...)
- Régulation des émotions et estime de soi
- Troubles du comportement alimentaire
- etc...
C'EST QUOI LA METHODE EMDR ? COMMENT SE DEROULE UNE SEANCE EMDR ?
- La première séance est une séance d’entretien pour identifier la problématique susceptible d’être traitée en EMDR. Le vécu de la personne, les souvenirs traumatiques sont examinés.
- Lors de la technique à proprement parler, la personne se concentre sur le souvenir traumatique avec ses aspects sensoriels perturbants (image, son, odeur, sensation physique) ainsi que sur les pensées qui y sont associées. Ensuite, le praticien fait faire des séries de mouvements des yeux de droite à gauche sans bouger la tête. Il peut également tapoter alternativement au niveau des genoux ou des épaules. Ces mouvement oculaires sont les mêmes que ceux qui se font pendant le sommeil sous les paupières, ce qui permet le traitement des événements de la journée. Entre chaque série de mouvements, la personne dit ce qui lui vient à l’esprit.
- Le praticien continue les stimulations jusqu’à ce que le souvenir ne génère plus de perturbations. Vient alors l’heure d’associer le souvenir à une pensée actualisée, plus positive.
Pour aller plus loin : ici
QUELQUES UNS DE LEURS AVIS
Laurence Labrevois Merci de m'avoir aidée à vivre beaucoup mieux le départ de papa. Je peux en parler maintenant avec davantage de détachement.
Valérie Painblanc Je recommande Marie Agnès qui est bienveillante. Elle a su m’apaiser, me faire avancer.
Nicolas Thouvenot Excellente thérapeute, Mme Bourillon a su traiter les causes profondes de cette dépendance et redonner un nouveau souffle positif dans mon quotidien.
Ana Merci beaucoup pour ces séances qui ont porté leurs fruits, et pour votre bienveillance.
Farida Taourit J’ai eu plusieurs rendez vous et je suis très contente car je suis guérie. J’avais une tristesse infinie qui envahissait mon cœur. Je vais mieux. Merci beaucoup
Bénédicte Juigné Entièrement satisfaite du résultat. Belle personne, très à l'écoute, consciencieuse et douce.
Davantage d’avis: ici
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